Важно! Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Не игнорируйте сигналы организма! Вздутие, чередование диареи и запора, упадок сил — повод проверить микрофлору. В «Чеб Клиник» вам помогут восстановить баланс и вернуть здоровье кишечника.
Причины дисбактериоза: от внешних факторов до внутренних патологий
Дисбаланс микрофлоры провоцируют:
- Длительный прием антибиотиков — уничтожают не только вредные, но и полезные бактерии (лактобациллы, бифидобактерии).
- Нерациональное питание — избыток сахара, фастфуда, недостаток клетчатки.
- Хронические болезни ЖКТ — гастриты, панкреатит, синдром раздраженного кишечника.
- Стресс и гормональные сбои — кортизол нарушает работу кишечного барьера.
- Инфекции и паразиты — сальмонеллез, лямблиоз, ротавирус.
Интересный факт: У 90% людей с дисбактериозом выявляется дефицит витаминов группы В и К, которые синтезируются кишечными бактериями.
Симптомы: как заподозрить дисбактериоз
- Кишечные проявления: вздутие, диарея или запор, непереносимость молочных продуктов.
- Общие признаки: слабость, кожные высыпания, частые простуды.
- Психологические нарушения: тревожность, нарушение сна (связь «кишечник-мозг»).
- Опасные осложнения: развитие колита, энтероколита, повышенная проницаемость кишечной стенки («синдром дырявого кишечника»), дефицит нутриентов, приводящий к анемии и остеопорозу.
Лечение дисбактериоза: устранение дисбаланса и восстановление микробиоты
Медикаментозная терапия
Основу терапии составляет комплексный подход, направленный на подавление патогенной флоры, заселение кишечника полезными бактериями и нормализацию пищеварения.
- Подавление патогенной флоры
При выявлении избытка условно-патогенных микроорганизмов или грибков назначаются кишечные антисептики или бактериофаги. - Восстановление полезной микрофлоры
Назначаются пробиотики с живыми штаммами бифидо- и лактобактерий. Для усиления эффекта их комбинируют с пребиотиками, которые создают питательную среду для роста полезных бактерий. - Улучшение пищеварения
Ферментные препараты назначаются при сопутствующей недостаточности поджелудочной железы. Они принимаются во время еды, что помогает снизить нагрузку на кишечник. - Восстановление микрофлоры — обязательный этап после антибиотикотерапии. Пробиотики и пребиотики принимаются не менее месяца. Они заселяют кишечник полезными бактериями, улучшают пищеварение и снижают риск рецидива.
- Лечение кандидоза кишечника
При грибковом поражении применяются противогрибковые средства в течение 14 дней. После их отмены обязателен прием пробиотиков для профилактики рецидива. - Важно! При дисбактериозе на фоне антибиотикотерапии пробиотики начинают принимать с первого дня лечения, но с интервалом 3 часа после антибиотика.
Диетотерапия: питание для роста полезных бактерий
Лечебный рацион делится на два этапа:
- Этап 1 (острый период, 2–3 недели):
Исключаются: сахар, дрожжи, алкоголь, молоко, продукты с консервантами.
Основу составляют: тушеные овощи (кабачки, морковь), безглютеновые каши (гречка, рис), кисломолочные продукты без добавок (кефир, натуральный йогурт). - Этап 2 (восстановление, 1–2 месяца):
Вводятся ферментированные продукты (квашеная капуста, мисо-суп), ягоды (черника, брусника) и источники клетчатки (отруби, топинамбур).
Разрешаются нежирное мясо (индейка, кролик), запеченная рыба (треска, судак).
